10 PODEROSOS BENEFICIOS DEL WASABI PARA LA SALUD!

El wasabi puede gustarte o no gustarte, a mi me encanta, pero mas hayá de ser ese gracioso "pegotito verde" que viene siempre junto al sushi y que pica a rabiar, este es un potente remedio para muchas enfermedades, este super alimento originario de Japón puede ayudarnos a prevenir el cáncer. ¿Queréis saber cuales son algunas de sus muchas propiedades?:

1: Propiedades antimicrobianas

El wasabi contiene agentes antimicrobianos que son útiles para la eliminación de bacterias. Los vapores isotiocianatos de alilo evitan el crecimiento de diversas cepas de bacterias, levaduras y mohos. Esta capacidad de eliminar bacterias hace que sea una excelente acompañamiento para degustar pescado crudo. Recordad que el  pescado crudo es propenso a atraer bacterias durante su preparación.

2: Propiedades antiinflamatorias

La pasta de Wasabi es un agente anti-inflamatorio importante ya que ayuda a eliminar la inflamación en llagas y heridas. 

3: Propiedades anticancerígenas

Se asocia con alimentos como el brócoli y la col que contienen químicos que mejoran la salud del hígado. Los isotiocianatos o ITCs actúan para bloquear las enzimas que conducen los compuestos pre-cancerígenos que cambian a cancerígenos, son conocidas como enzimas de fase I. Estos químicos permiten al hígado neutralizar mejor algunas sustancias altamente tóxicas que viajan por todo el cuerpo y que conducen al cáncer, además el wasabi reduce los riesgos de desarrollar cáncer en etapas tardías de nuestra vida.

4: Salud cardiovascular

Debido a su capacidad para bloquear la agregación plaquetaria, el wasabi ayuda a reducir las posibilidades de ataque al corazón. 

5: Wasabi y Artritis

Una dieta rica en wasabi - el cual posee propiedades anti-inflamatorias - ofrece un alivio sistemático del dolor en las articulaciones.  Ayuda a inhibir las vías inflamatorias que producen esta inflamación. En particular, es la acción de los isotiocianatos del wasabi los que también previenen las inflamaciones intestinales, así como el asma.

6: Prevención de Caries

El Wasabi ayuda a deshacerse de las bacterias que producen las caries. Las bacterias responsables de ello son las Streptococcus mutans. Algunos estudios realizados han demostrado que el wasabi inhibe el crecimiento de dichas bacterias en la boca debido a la presencia de  compuestos químicos llamados isotiocianatos, estos evitan que los azúcares se peguen en los dientes y  se produzcan caries.

7: Desinfectante natural

El wasabi tiene la capacidad para luchar contra el E. coli y los estafilococos, así como la destrucción de bacterias pylori. Esto es debido a su acción anti-bacteriana.

8: Propiedades desintoxicantes

El wasabi es un desintoxicante natural ya que ayuda al hígado a deshacerse de toxinas y carcinógenos. Su ayuda fotoquímica deshace los compuestos tóxicos almacenados en los tejidos grasos del hígado.

9: Bajo en calorías

Los snacks de guisantes cubiertos de wasabi son un gran alimento bajo en calorías muy adecuado para aquellos que buscan perder peso.

10: Facilita la digestión

Los guisantes con wasabi también son un alimento perfecto para el tracto intestinal ya que se deshace de las toxinas del cuerpo. Esto tiene el efecto de reducir la posibilidad de padecer diverticulitis.